炊き込みご飯おにぎり(なめ茸×しいたけ×ツナ×ネギ) 卵焼き コールスロー(キャベツ×人参×カニカマ) 唐揚げ トマト×きゅうり 今日のレシピ 〖炊き込みご飯〗 お米(5合) 水(4.5合) 麺つゆ(30cc) だし昆布 ツナ缶(2缶) なめ茸(1瓶) しいたけ(大2本) 小ネギ(1束) …

ご飯(瓜の醤油漬け)∥卵焼き∥魚のみりん干し∥しめじのカレー炒め∥細切り野菜煮∥サラダ菜×トマト∥コールスロー(紫キャベツ×キャベツ) 今日のレシピ 〖コールスロー〗 キャベツ(3枚) 紫キャベツ(2枚) マヨネーズ(大さじ2杯) ①キャベツは、あらみじん切りにしま…

ご飯(胡瓜の漬物)∥卵焼き∥肉じゃが∥竹輪巻き(カニカマ×油揚げ×ちくわ)∥コールスロー∥ブロッコリー×サツマイモ 〖今日のレシピ〗 コールスロー 大根(1/3本) 人参(小1本) マヨネーズ(大さじ2杯) シーザードレッシング(大さじ1杯) コショウ(お好み) ①大根と人参…