2024-04-22 麦酒のお弁当日記 #今日のお弁当 1食100円弁当 mugizake mugizakeのお弁当 おにぎり mugizakeレシピ おにぎり弁当 お弁当 お弁当おかず はみ出てる弁当 健康第一 味薄め 麦酒のお弁当記録 野菜多め弁当 食材3つで作るおかず 鶏ネギ塩炒め おにぎり(ふりかけ×しそ昆布)∥卵焼き∥鶏ネギ塩炒め∥きんぴらごぼう(ごぼう×人参×ゼンマイ×ごま)∥レタス∥菜花おひたし 🍱今日のレシピ 〖鶏ネギ塩炒め〗 鶏肉(もも1枚) ネギ(1本) 塩コショウ ①鶏肉は1口大に切る。ネギは縦に半分にして3cmぐらいの長さに切る。 ②フライパンで炒めて塩コショウを振る
