麦酒のお弁当日記

照り焼きチキンの炊き込みご飯∥卵焼き∥れんこんきんぴら∥白菜煮浸し∥サラダ(切り干し大根×きゅうり×ささみ×トマト)

🍱今日のレシピ

〖切り干し大根のサラダ〗

切り干し大根(乾いた状態10g)

きゅうり(1本)

ささみ(2本)

玉ねぎドレッシング(大さじ2杯)

①切り干し大根とささみは1度茹でます。

切り干し大根は水を切って、ささみは手で裂きます。

きゅうりは細切りにします。

②保存バックに食材を入れて、ドレッシングを揉みこみます。

(お弁当約2食分です)